信田広晶

仕事に、家庭に、子育てに、何かとストレスがたまりがちな女子のみなさまに、精神科医の先生から69のストレス解消メソッドをお届けします。堅苦しい表現は一切なし、イラストもかわいい、この本を開けば自分らしさを取り戻して前向きに、笑顔になれます。